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夏天喝18款清肺润燥茶灵宝杜鹃

2018-09-14 10:17:15

夏天喝18款清肺润燥茶

夏天要多喝些清肺润燥的茶,这些茶饮可以帮助你赶走夏季的燥热、生津润喉,那末,喝甚么茶可以起到这些作用呢?下面我们来看看清肺润燥的茶饮。

清肺润燥茶

1、蜂蜜柚子茶

柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效

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。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。

2、萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿,加少量食盐既可调味,又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂,略微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

3、苏叶杏仁茶

紫苏叶9g,杏仁6g,桑叶6g,炙甘草3g,生姜1片,大枣2枚,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟便可,不宜久煎。紫苏叶辛温不燥,宽胸理气;杏仁宣肺止咳,润肠通便;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫,滋脾行津。

4、麦冬生地茶

麦冬15g,生地黄9g,玉竹6g,甘草3g,大枣1枚,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮20分钟便可饮用。麦冬养阴润肺,益胃生津,清心除烦;生地黄养阴清热,生津止渴;玉竹益胃生津,润肺止渴;甘草、大枣润肺利咽,益气养胃。

5、百合冬花饮

百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适当。将二药同放沙锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。合适秋冬咳嗽新疆治疗癫痫病的医院地址
,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助医治。

6、罗汉果茶

用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前白癜风食物
,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,合适那些女教师饮用义乌整形医院排名
,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

7、银耳茶

此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽。银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

8、桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及蛀牙牙痛等。桂花3克、红茶1克或绿茶3克。用沸水适当冲泡,盖焖10分钟后便可随时饮用。

9、沙参大枣茶

沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物4叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适当加盖浸泡15分钟饮用便可。

10、橘红茶

橘红3克,绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。逐日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此2味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

11、茅根银花茶

银花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以适当冰糖调味便可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

12、罗汉无花果茶

罗汉果20克,无花果20克,用沸水冲泡,然后焖15分钟,代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的作用,很多唱歌的明星都喜欢饮用。

13、菊花茶

菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物资,也是中医医治各种眼疾的良药。所以菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。菊花茶能让人头脑苏醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度致使的双眼干涩有较好的疗效。

14、桑杏参茶饮

桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,象贝3克,梨皮15克,冰糖3克。材料加水煎服。代茶饮,频频饮用。合适干咳无痰,或痰少黏连成丝,不容易咳出的风燥伤肺者。

15、苦瓜茶

此茶有利尿等功效。把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在透风处阴干,饮用时切碎苦瓜后,取10克用沸水冲泡便可。

16、冬花紫苑绿茶

款冬花10克,绿茶1克,紫苑6克,炙甘草5克。上药放入沙锅中,加清水适当,煮沸后煎10分钟,滤汁。加蜂蜜适当服用,逐日1服。有温肺止咳作用,适用于肺结核、哮喘咳嗽。

17、罗汉果红枣茶

罗汉果1小块,玫瑰花5朵,红枣5颗,枸杞10颗,用热水冲饮,每天早晚喝两次。这道茶能生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经的作用。因玫瑰花活血散淤,月经量过量的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。

18、清燥润肺茶

麦冬15g,北沙参10g,杏仁9g,桑叶9g,百合20g,雪梨1个凭祥的整形医院
。先将除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半个小时,然后和雪梨一起炖煮。麦冬养阴润肺,益胃生津,清心除烦;沙参养阴清肺,益胃生津;杏仁润燥止咳;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;百合清心安神,养阴润肺止咳;雪梨清热润燥,止咳化痰。

上面为大家介绍了18款清肺润燥的茶,夏天要多喝点茶,可以为你提神,还能起到保健功效。

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